Последил неделю за режимом питания и сна (поменьше кушать вредного, питаться с нормальными промежутками и полноценной едой, вовремя ложиться, достаточно спать, не спать полдня по возможности)
@
Словил гиперутомляемость, заболел, почувствовал себя бесполезной жижей.

Нет слов. Просто. Нет. Слов.
Я никогда из себя не вычищу эту чернющую ментальную грязь, которая делает меня страдать.